Kurstyp	Universitetskurs
Ämne/kursnamn	Utvecklingspsykologi - Vt19 Mental träning
Föreläsare	Idrottspsykologisk rådgivade och mental coach Treier Christoph /
Studiepoäng	5
Kursram	Kursen erbjuds inom ramen för Åbo Akademis öppna universitet/Vasa.
Kurstider	fredag 25.1.2019 kl.17:00-21.00 lördag 26.1.2019 kl. 09:00-16:00 söndag 27.1.2019 kl. 09:00-15.00
Första anmälan	12.12.2018 kl. 09:00
Sista anmälan	23.01.2019
Avgiftstyp	Terminsavgift
Avgift €	90
Förkunskaper	Motivation och intresse för ämnet.
Mål	Att deltagarna skall tillägna sig målsättningarna för kursen och erhålla grundläggande kunskap om mental träning. Kursen är inte avsedd att ge kompetens för att undervisa andra i ämnet.
Innehåll	Kursen är en introduktionskurs som vänder sig till såväl tävlings- som motionsidrottare och icke-idrottare, eftersom framgångsfaktorerna är desamma inom idrott som inom andra områden. Kursen handlar om hur man kan träna sig själv mentalt för att nå bästa möjliga resultat, främst inom idrott, friskvård och hälsa. Kursen ger både teoretisk och evidensbaserad praktiskt tillämpbar kunskap.
Arbetssätt	Föreläsningar.
Examination	Tentamen eller uppsats.
Litteratur	Uneståhl, L.-E., & Nilsson, A. (2016). Mental träning i idrott. Buena Vida.

Utskriven 23 februari 2019 kl 11:16